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文道瑜伽导引法,让我“温润如玉”

 


     


作者:秀儿

        “
温润如玉,这个词在我们中国文化里或许有它的内涵意义,我用到这儿,其实是想借助她来表达我因“文道瑜伽导引法”受益的几个关键词:温暖,滋润,剔透,如玉般光泽。


        我不知道自己是什么体质,只记得从小到大特别怕冷,一到冬天那种透到骨头里的冷,至今让我记忆深刻,秋天过后手脚永远是凉的,我家邻居一位老人形容我叫死人手(有点恐怖),而且体型干瘦干瘦,一到冬天,手指指腹的皮肤都皱巴巴的。



   我还有一个多年的习惯即冬天的晚上睡觉一定要穿袜子,因为整夜都暖不过自己来。他人看来这样毫无生气毫无火力的状况,而我却又同时被上火困扰至深,口舌生疮是家常便饭,印象中课间休息时就一直去舔嘴唇上的干皮。


     
   
   长大后用锻炼和药物都进行过不同程度和疗程的调理,不是跑步憋的脸通红,确无一点通透的汗可出;就是因喝药拉肚子、流鼻血……总之,结果差强人意!


   修炼瑜伽导引法快两年的时间了,今年开始,我的变化逐渐显现出来,先是感觉我开始变暖升温了:心里上的温暖和身体上的温煦,今年的冬天已经来了,手脚不冷,不靠厚厚的棉袜和棉被也终于体会到了暖和的被窝是什么滋味。

   在今年10月份的成都线下修学中,有位同学就愿意挨着我坐,旁边的同学问她原因,她笑说“她热量大,暖和!


        “呀!你最近变白了”

 “你脸色真好”

 “你用的什么护肤品,怎么这么滋润”……

 这是今年进入冬天以来我听到的惊讶之问,我心中窃喜不止,深切的感受到对于身体的重要,朋友们看到的是我表面的变化,我窃喜的更是内在的舒坦:没有整日抱着水杯还火气炎炎的口舌生疮了,没有眼睛干涩了,没有皮肤干痒难耐了,没有嘴唇干裂起皮了……相反感觉到内在的滋润了,皮肤红润且通透,斑点也开始变浅了,重要是口中生津!体重没有太大的变化,体型却由原来的干瘦变的圆润了,用卖衣服的人说就是“有型,有立体感”了。


        这样“温暖、润泽如玉般的”的样子,是十几年来没敢指望的,瑜伽导引法竟让我在两年不到的时间内变成了现实!



 

      
   跟随文道老师求学,尤其是进入瑜伽学堂进行专业修学以来,知道一切的发生都是有因有果的,品读老师的书籍,在《做自己的瑜伽医生》一书中,第五章节“心肾相交,使你不再怕冷、怕热”的文章中,老师就讲到了:虚火是从哪里来?为什么叫上火,而不说下火呢?一是因为火有上炎的特性,二是因为往往都在头上飘着,所以叫虚火,虚张声势的,不是实火。实际是什么?上燥下湿,上热下寒。
  

   方才知道老师所说的中医原理:

   “方其上热,必有下寒,以水火分离而不交也……

   “因此,有的人经常是上面口腔溃疡、牙龈肿痛……”

   “在正常情况下,火是人体当中的能量,而虚火就好比走错了道儿的孩子……”

   “怎么办?最好的办法当然就是让它‘归位’了,中医叫‘引火下行’,导引术叫‘引气归元’。肾寒、脾湿,所以要引火下行以温肾、燥湿……”

一对照,这原来正是我以前的身体状况,通过修学文道瑜伽,不仅让我身体得到了治疗手段都难以得到的调节作用,同时也纠正了自己原来的一些认识上、观念上的误区,还懂得了大众不明真相,动不动就盲目去火的危害等。

而文道瑜伽导引法,是通过整套功法的修炼,打通人体的气脉,让邪气、邪火归位,“改邪归正”为我所用。这也正是老师常说的:“我们的功法都是围绕功效进行的”,是以道御术,有用才是硬道理!

   我笃定还有一些变化是潜移默化的,或是我还未自觉到的质的变化,所以还要跟随文道瑜伽,跟随文道老师继续修炼、修学!

 

20191125                       

秀儿

 



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