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瑜伽生活

“商卡”内功,后劲儿真大!

 

 
作者:艾瑞


   说实话,我一直很怕练习“商卡”排毒法,因为以前在“外形瑜伽”练习时的那种难受劲儿至今难忘:练的特别累、疲惫不堪不说,喝水都喝到了肚皮撑的快要炸了!特想吐的滋味,令人痛苦,并且做完之后,几天胃都不舒服,肚子也胀得慌,始终有种尿排不净的感觉。
 
   当这次系统班的修学当中,老师说到要做“商卡排毒功”的时候,我心里就很担心,见到又要喝水就开始恐惧,仿佛又感受到了那种肚皮撑到炸,然后又没有尿下来的感觉,真的特难受!

 
 

   我把这种担忧告诉了老师,结果还有几位曾经受到过“外形瑜伽”伤害的学友也有这样的担忧,但老师却坚定地告诉我们:“我保证你们喝完水,两个功法一做,马上就不胀了。”
 
   的确没想到的是,这次老师让我们每人只喝了一杯水,然后跟着她的引领修炼内在功法的“商卡”,很快就不觉得肚子里有水了,只炼了两遍功法,结果两遍还没练完,我们就陆续开始上洗手间了,那天的洗手间就没闲着,排着队上,有的尿、有的拉,有的一天连着拉了几次。
 
   老师说每个人的身体状况不同,所以反应出来的结果也不相同,让我们“做自己该做的,让身体做它该做的”,就是完成身体的自调机能,这大概也是老师常说的“智者求其因,愚者求其果”吧?
 
   奇怪的是按理说大家早晨多喝水了,练完之后应该不想喝水了,结果大家那天反而一天都在忙着不断的烧水、喝水。这是怎么回事呢?哦!老师告诉我们这是身体的机能开始运转了、工作了,走上了正轨,开始为我们人体进行运化工作了,所以它需要接上“水龙头”加大力度“大扫除”啊!
 
   大家都感到太奇妙了,难道这就是老师提到过的道家“浴身”(给身体里面洗洗澡)吗?的的确确是连续几天都感到神清气爽、身轻如燕,第一回感受体内“洗澡”真是超爽啊!而且像下了一场透雨,清爽又滋润。


 

   我直到第二天、第三天了,还都在不断喝水、撒尿的过程中,白天上洗手间基本上是一个多小时一趟。
 
   以前大便老有拉不出来的感觉,前后加起来至少也得蹲上七、八分钟,而且即便蹲了七、八分钟还是感到没有拉净。
 
   “商卡”结合整体功法的修炼之后,现在大便也比以前顺溜了,仿佛肠道里面有润滑剂一样,现在基本上一两分钟很快的就完事儿了。




 


   这才是名副其实的洁肠排毒啊!
 
   这次修学之后,整个人都能感觉到即轻松又有精力,思路比以前更清晰、敏捷了,这才是无毒一身轻的感觉啊!
 
   看似同样的几个体式,同样的喝水(比以前喝的还少),为什么效果却有这么大的反差呢?原来这就是老师在基础修学中教会我们的“如何将体式变成功法的作用啊!我终于明白了,这就是为什么在文道瑜伽的修学当中始终要强调“内功”才会有功效的原因,同时也用自己的身体亲身感受到了什么是人体的“自调机能”在发挥作用,也只有练成了“功”的时候,才会有这种奇效,而且是药物、补品都无法达到的无伤害的功效。

   我曾经是一名“外形瑜伽”的教练,同时也是一个严重的受害者,在青城山线下修学的时候,我就跟大家诉说过自己以前因无知而受到的伤害,按照一个打着中医旗号的著名瑜伽教练教给我们的方法,一边练习“外形瑜伽”,一边用补品,结果导致了突然撒不出尿了,一连两天撒不出尿,不能喝一口水,肚子胀得老大(后来才知道,这是相当危险的,膀胱是会破裂的,差点变成了尿毒症),可怕而又痛苦。到那时我才想起自己不太关注的文道瑜伽,哎!文道老师不是提到过脾胃运化可以行气祛湿吗?我这才进入了会员区,试着跟练了一段“脾胃运化功”,结果到了晚上就开始有滴滴答答的尿出来了,心想难道起作用啦?第二天接着再慢慢跟练,果真慢慢变成了细流,再练,逐渐逐渐开始增大了排尿的量。这让我太兴奋了,后来通过专业修学才知道,老师说这叫:“气行则湿行”。

   哦!原来这不就是老祖宗所说的:“练武不练功,到老一场空”吗?天啦!我差点因为“外形瑜伽”变成年纪轻轻就一场空啦!想想都后脊梁发凉,幸好有缘遇到了文道瑜伽,不仅改变了身体,还改变了观念,知道了珍爱生命也是要有本事的,无知是会付出惨痛代价的。

   所以,这次通过专业修学也终于使我明明白白的感受到了:原来这就是老师曾经讲到的,瑜伽导引法和真正的“商卡”内功是会“自我调节”的,是会自动触及到每个人不同的病根的,我就是过去出现过排尿的障碍,所以,这仅仅一次的“商卡”内功修炼,身体就一连三天都在自我调理当中。

   当然老师说了,“商卡”的功效是离不开我们之前修炼整套功法这个前提的,基本功要打牢,“商卡”才能练成内功,才能出现很好的功效。

 
   突然想到老师经常讲的一句话:“一切都是围绕着功效而进行的,有用才是硬道理。”真是一语道破了文道瑜伽的宗旨和实实在在的价值。

   我们过去来到文道瑜伽时,都以为自己是有基础的,但文道老师却说:“外形瑜伽”的基础,恰恰都是障碍,必须先变成一张白纸,老师还一直让我们要“做减法”。
现在终于体会到了,成为“一张白纸”的感觉真好!

 
 
 
 


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