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最新公告

10月线下活动——日程安排

 
   这将是一次前所未有的瑜伽盛宴,精致而又道地,高雅而贵气!高在——顺天地之势而高瞻;雅在——千年古韵之灵动;贵在——圣贤之道之熏修。

   借此缘起——

   让我们还千年瑜伽、导引之术—— 一个朗朗乾坤、清净之身及本来面目!

   让我们共同感受中华民族千年醇厚甘泉的滋养!

   让我们一起感恩天地之道的佑护!

   让我们静心感怀东方千年古法的复苏!

   本次线下修学将重点围绕瑜伽学堂——线上课程而展开,并将就此拉开——瑜伽导引古法复兴以及再度惠及人类的徐徐大幕;聆听远古的呼唤,体会千年导引术、千年瑜伽之术的——活力与生命体温!

 


瑜伽学堂——10月线下活动安排
 

10.18日(周五):

   下午:报到

    晚: 7 : 30  预备会


   ………………………………………………
 
19
日(周六):

   早晨:7 : 00站立功跟练【老师观察】

   上午:9:00 – 10:00  基础修学重点抽查与复习
      
   10:10 – 10:40
  腹式呼吸——练习与指导
   
   
10:40 – 11:40
 对“站立功”进行分解、指点、纠误【文道老师】

   下午:2 : 00 公开讲座及研讨活动:有用才是硬道理——观“中医瑜伽”之甚深价值

   晚上:交流修学经验,解决修学中的瓶颈和问题。

   …………………………………………………

20日(周日):

   早晨:7 :00 – 8:30 日常基础型—跟练 【老师观察】

   上午:9:30 – 11:30 分解、指点——基础内功在功法中的运用

   中午:12:40 – 13:40 体验:“瑜伽深度放松功”

   下午:2:00 – 3:00 品鉴:茶趣之妙——活在口中的灵动【沙龙组织及讲述人:当妙】
 
      
  3:10 – 4:40
日常功法(日常型)——“以身引气”带入势【老师观察】
     
       5:00 – 6:30
老师对上述内修方式进行解析、点拨、纠误

   晚上:7:10 – 8:30 体验“瑜伽导引走步法
 

基础修学内容就此结束】

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【以下为系统班修学内容】:

 
21
日(周一):

   早晨:7:00 – 9:00 “商卡”排毒功【操作流程与功法修炼】

           9:00   1.“商卡”后特餐; 2.文道老师讲解:“商卡”后的进食方式

   上午:10:00 – 11:00  瑜伽坐姿【练习与讲解】

        11:00 – 11:45  完全呼吸、悬息、喉呼吸【修炼方法及价值】

   中午:12:30 – 13:30  体验:001# -催眠术

   下午: 2:00 – 4:00 

     1、在功法修炼中如何体现“哈他”瑜伽之功;

     2、案例分析课:假“哈他”的真相

     【我们将以市面上流行的所谓“哈他”瑜伽的教学影像为范例,由文道老师将从“哈他”的本义和瑜伽哲学、生命本体的角度——揭开实例中名不符实的“哈他”之相,剖析其悖逆瑜伽和哈他本质后,严重的、不可逆的内在伤害之所在;以事实阐明假“哈他”背离天道之后——是如何掏空自身精气、耗散元气而不自知的悲催代价?】

   4:20 – 6:00  日常调理功(日常型)——调息、收束带入势修炼 【老师观察】

   晚上: 【机动】

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22日(周二):

   早晨:7:00 – 8:00  收颔收束法、风箱式调息法(修炼法)

   上午:10:00 – 11:30 线上课程重点内容考核与解析

   中午:12:30 – 1:30 体验:“温阳化气”催眠术

   下午:2:00 – 3:00  品鉴:舞动的飘香——花草茶中的阴阳之道【沙龙组织及讲述者:文道老师】

       3:10 – 4:40  塑身功法修炼【老师观察】

       5:00 – 6:00  指点与解析:塑身乃——体质之重塑1老师指点功法修炼中的问题;2讲解该功法的实际价值并非如同“外形瑜伽”中减肥瘦身的狭隘之观念,而是由内而外重塑练习者的体质,到底是何原理?将由文道老师道出其中原委】

   晚上: 【机动】

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23日(周三):

   早晨:7:10 – 8:10涅涕功

   上午:9:00 – 10:30 教学课:眼目之功练习法
     
       10:40 – 12:00
研讨:“立足当下,走向未来”——瑜伽导引法的线下模式与发展方向

   中午:静心室体验

   下午:2:00 – 3:30 答疑解惑

       3:30 – 5:00  肝“筋”调理功法修炼【老师观察】
     
       5:00 – 6:00
  指点与解析:1肝“筋”调理功法中的修炼盲点;2肝“筋”调理功法的价值【简述:该功法在人体调节中的效用,以及对于现代人身心健康的重大价值。】

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 提示 

   1、今晚8:00 文道老师将在“文道瑜伽——生命的灵动”微群中,就本次瑜伽学堂线下修学,为参与本次修学活动的学员们,进行一次提示和梳理的预备课。
 
   2、请参加本次修学活动的学员们:提前安排好自己的行程。
 
   3、其他问题:食宿由成都合一堂协助安排,相关费用由当妙报名时统一收取。

    4、请所有参加修学者:自带笔和笔记本,需要做相关记录。

 

  【本期报名人员已满额,后会有期!】
 
 
 
 




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