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修学推介

系统修学—专业课程(课目)




   0.预备课—瑜伽导引法修学的脉络

   1. 印度瑜伽术之缘起(上、下)

   2.中国导引术的智慧与价值(上、下)

   3.认识“八支分法”与“哈他”瑜伽(上、下)

   4瑜伽经络学说的依据

   5.中医经络瑜伽经络的根基(上、下)

   6.中医经络与“三脉七轮”学说的同理性(上、下)

   7.经络系统与神经系统的“可比性” (上、下)

   8.体式无伤害的奥秘【实践教学课】(上、下)

   9.瑜伽几种坐姿的功用与方法

   10莲花坐之妙义( 1、2、3 )

   11.基础呼吸法的运用【实践教学课】( 1、2、3 )

   12.调气调息之间的差异 (上、下)

   13.解读:调息术收束法契合法的内在价值(上、下)

   14.基础收束法、契合法的修炼与功用【实践教学课】(上、下)

   15.调息体式的“内引”之功
【实践教学课】

   16.瑜伽洁净术与道家“浴身(上、下)

   17.“商卡”洁净法(实践教学课)(上、下)

   18.人体的“开窍”之术——涅悌功 (上、下)

   19.旋转日月定乾坤——眼目的古法之功 (上、下)

   20眼目之功修炼法【实践教学】(上、下)

   【共计21个课目、40课时】










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