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从肾里“长”出来的骨密度—— 一位中年男士的炼功实录




 会员LM的自述:
 
   我在2017年12月的时候,写过一段文道瑜伽练功体会,谈的是冬季保健问题。文道瑜伽导引法—在线修炼网站还以 “腿脚凉,冬天别提多难过了”为标题,登载在网站留言解析栏目中。就当时的体会讲,感受到的是自己经过三年文道瑜伽导引法的修炼,原来腿脚发凉的感觉得到了明显改善。腿脚发凉在中医上讲就是肾阳虚,肾阳虚严重的话会带来身体上一系列功能降低问题出现。随着自己坚持练功,功效也在不断显现,肾阳虚症状也逐渐得到缓解,身体功能上的一些问题也得到逐渐改善,腿脚回暖就是身体功能得到改善的具体表现之一。这还是自我身体上的一些感受,旁人还是看不出来的。

   正巧,2017年开始,单位组织的每年一次体检,其中增加了一项“骨密度测定”。当时检测的时候,别的同事测量后如果有骨密度低的情况,检测医生会口头提醒一下。当我的检测结果出来后,检测医生用大大的眼睛瞪着我,没敢说话。我分析医生想说的意思是“你的骨密度也太低了,从没见到过(至少在同龄人当中)。”当时测量结果是“相当于骨峰标准值的54%”和“相当于同龄人标准值的
59%”(见附图1),白色标记点在图红区(骨质酥松症区域)中部。我估计医生没敢说话可能是怕吓着我,怕把我吓到、骨头更“酥”了。我自己心里想,前几年可能骨量比现在还低呢。骨密度降低在中医上就是肾虚吗,因为肾主骨呀。

   之后,自己留意观察了2017、2018、2019连续三年骨密度测定结果。2018年检测结果骨密度就有所回升,是“相当于骨峰标准值的62%”和“相当于同龄人标准值的
69%”(见附图2),白色标记点在图红区(骨质酥松症区域)上部。

   到2019年8月5日的检测结果,是“相当于骨峰标准值的71%”和“相当于同龄人标准值的81%”(见附图3),白色标记点已经回升到图黄区(骨量减少区域)部分,只是骨量减少,不再是骨质酥松了。这个检测结果着实给了自己点小惊喜,悠然升起了要坚持认真修炼瑜伽功法的自信,争取明年让指标进入蓝区。

 
   从可见到的骨密度检测结果,可以看到修炼瑜伽的功效在自己身上实实在在的体现。而且取得的功效就是按照文道老师制定的瑜伽修炼计划,不间断练功情况下所获得的,也没吃任何药物、补品、维生素和钙片等等之类的东西,饮食也没有特意去专门吃什么,还是保持着素食为主,荤素食比例也就是1:9的状态

   根据自己的实例可以证明,身体的问题不是单靠吃什么能解决得了的。即使吃的再多、吃的再好、吃的营养再怎么丰富,身体自己受用不了、营养得不到有效利用也全是白费的。还不如吃的简单一些,给身体减轻点消化负担。文道老师讲过,营养越高的东西,吃了后越会耗费身体能量去消化它,消化不掉反而会堆积在体内成为“垃圾”,而要想清除这些体内垃圾就不那么容易了。

   文道老师还提到过中医上讲“以通为补”。瑜伽导引功法调节身体内部气机畅通后,身体会自然恢复自身的工作效率,即使是粗茶淡饭,其中的营养成分也能够被身体充分吸收利用。今天还有个比我小几岁的同事跟我讲,体检后医生说他营养不良。我看他平时比我吃的还好呢,还出现营养不良了。如果他不明白其中的道理的话,恐怕又要落入大吃特吃的“陷阱”当中了。

   目前自己正在练习“塑身调理功法”和“日常调理功法(日常型)”。除了外出和有特殊事情会中断一、两周时间的练习,平时在家能尽量保证练功时间

   图1(2017年骨密度测定结果):




 

   图2(2018年骨密度测定结果):

 
 


   图3(2019年骨密度测定结果):
 


   注意!这位公务员,年龄在增长,图中的小白点却在逐年上升。关键是并未听医生的话而予以补钙,反而是90%以上的素食,不吃药、不用任何保健品,只是多年坚持跟练文道瑜伽的整套功法,现在“瑜伽学堂”进行专业修学,学习成绩名列前茅】

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 【文道题解】:

    为何说:是从肾里“长”出来的骨密度呢?

    为什么一个中年男士会随着年龄的增长却与现代医学所框定的“标准”(年龄越大骨质就应该越疏松)形成
逆增长呢?

    恐怕这个事实真相(还有太多的真相)要令一些医学家们大失所望了吧?他既没有遵照你们所说的“科学”方法——补充钙片、蛋白质
(医生让他补钙,他没听医生的);也没有按照权威的科学家、营养学家给人类配制的“饲料”来组织自己的食物“金字塔”。

    这难道说明他的身体长的太不科学,不符合“科学规律”吗?还是说明西化的所谓科学模式本身死在了“相”上呢?

   
什么叫活人?什么是生命?

    东方人把它归结为:身、心、气!这个说法“洋奴”们不会反对吧?那我们就产生疑问了,你们什么时候关照过我们的——心和气的问题呢?现代医学不要心神,不管生命之气——先天之气、呼吸之气、水谷之气这些气机问题,以及它们在人体当中升降出入的规律、规矩的问题,请问:我们又怎敢“有病找医生”呢?

    请问:钙片、蛋白质、维生素再加上“终身疾病”还得“终身服药”,身体凭什么就能按部就班地吸收?难道生命之天道、天理也要屈就于西方文化和西方医学的思维观?

   古往今来,哪一个古圣先贤敢说出“意识心里生智慧”这句话?而科学本身就是从假想中建立起来的,所以杨振宁教授早就说过:“
科学只有发现,没有发明”。可见,科学(包括现代医学)不是真理,甚至于我们不断发现的事实,正是在否定你们结论的基础上的升华,这本身就是一种科学精神——实践是检验真理的唯一标准嘛!
 
    看来
科学也不能“死在教下”,科学也不能建立在“妄想执著”的基础上。

    老祖宗千万年繁衍下来我们这些后代,从来没有像如今这样——人类从小到大都要靠药丸子、保健品的路数而活着,真是“活人被尿给逼死了”,这难道就是人类的进化和人类生命的“原始动因”及天道人理吗?

    人们对于专家的迷信,就是人类本身“弃道求术”的惰性,所以只要是做“加法”和满足“所得心”的事,就能让很多人在心理上获得一种“自保”感。

    因此,中医之道、瑜伽之道、东方文化才会再度出兴于世——
为唤醒人类愈发丧失的觉性——自觉;为给人类一次“醒过来”的活路纠偏而来。

    上面这位会员所说的实例和效果,其实在文道瑜伽的会员中比比皆是,这其中的道理自然不是西方“主流医学”所能解释的,而在我们的传统中医、传统的内家功法看来,它的价值根本就不是一次次神秘的偶遇

    即便是“强筋健骨”也绝不是大多数人所想象的那种实质上的——
伤筋动骨的锻炼方式,明明是伤筋动骨却强说成“强筋健骨”,这都是无知。老祖宗说了几千年:“有诸内必行于诸外”,难道都不能让后生们自觉、自悟一下?

    什么是骨质疏松?

    骨质又是什么所填充的?

    难道真的必须用外面的矿物质来补充?

    从嘴巴“补”进去的东西真的可以
入肾吗?还是变成了钙化物质堆积在身体里出不来,然后再去医院没完没了地终身治疗慢性病呢?

    哪一位中医不清楚:
肾主骨、肾藏精、精生髓的道理呢?

    哪一位修炼传统内家古法的人又不是奔着:
炼精化气、炼气化神的修炼目标呢?

    为什么如今肾病、肾衰的人多的吓人?

    为什么老年痴呆的人越来越多,而且愈发地年轻化?

    到底是谁在掏空你的——
元精、元气、元神

    这一系列的“革命”问题,如今还有几位子孙后代肯回头看看老祖宗的教诲和巨大的人生财富呢?

    这就证明了“瑜伽导引法”是可以达到中医所说的——
肾精化升为肾气,才能填充骨质、骨空,这就是“炼精化气”的过程。

    所以,我们在今年(一九年)的5月份
线下修学的时候,也曾专门跟大家讲述了这个问题在——内在修学、修炼中的重要性,先天之本、先天之气,想靠吃、吃、吃——是补不进去的,而且是得不偿失的,一定是后患多于获得的,先天之气没有获得,反而克伤后天之本,这就是现代人贪得的结果,都是“贪”来的病,《内经》几千年前就看到了这一点:不知持满啊!更不会也不肯做减法,这也叫:贪!

    我想,但凡懂道明理的人无不感到怅然和无奈,只能仰天长啸:

    天作孽有可违,自作孽不可活啊!

    得道多助,失道寡助!

    智者求其因,愚者求其果啊!


    知见立知为无名本!

    人类最大的可悲就在于——错把知见当智慧了,这也正是为什么一进寺庙大门,就先让你看到弥勒菩萨冲着你哈哈大笑的缘故,人类如果能够站在弥勒菩萨像前驻足——先问明白他老人家到底在笑什么?大概多少也能闪过一刹那的自觉之光,明白一丝道理:为什么菩萨是“破一品无明”才能“证一分法身”









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