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瑜伽入门

视频概要
  
 【本视频,均需电脑收看,尚不支持手机ipad

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    现在,最要命、最为“糊涂蛋”的问题是什么?
       

    是大多数的所谓瑜伽教练们,自己并不清楚他学的、教的——并不是真正的瑜伽,因为他认为,我去印度转过一圈;或者我跟随过欧美大鼻子的教练学过两手;我有体操、技巧或者柔术、舞蹈的底子等等,根本就不知道,甚至不想了解——瑜伽它到底是什么?
       
    在他们的眼里,瑜伽就是头倒立,瑜伽就是莲花坐姿势——双盘,瑜伽就是柔软的高难度动作。

    殊不知,东方哲学、东方文化的重中之重就是在教育你学会如何——透过现象看本质,而你却是撇开“本质”看“外表”、看“现象”、看“花活”。
    ……
 
    你要想成为一个名符其实的瑜伽师,必须牢记一点——瑜伽是研究“生命本质”的,你要修炼的目标最起码也是“生命之气”,不是让你“修”什么外形的,道理很简单——皮之不存,毛将焉附?没有“生命之气”这个核心,哪还有皮囊、肌肉之类的外形?

    比如,有的瑜伽教练总是在强调什么“肌肉没有力量也不行呀,人就会软绵绵的无力呀,没有力量身体就不会好啊!”这些统统都是似是而非的问题,这在瑜伽看来是典型的悖论,为什么?他的这种论调,首先就是把身心隔离、对立了......

    一个有着健康的内在,健康的“精气神”的人,又何愁没有健康的外在和健康的心智呢?

    就连一个没有生命的皮球、气球,一旦失去了内在的一口气,它的外表再坚实又有何用?哪还有什么篮球、足球、气球的功能呢?

    冰箱、彩电、电脑、手机,离开了“电”这个能量,其他的外形再完美,顶屁用?
      
    记住:统统都将不起妙用啊!!

     这个道理复杂吗?

     再有:如果作为一个瑜伽教练,你总是在强调什么——“是运动就会有伤害”的话,只能证明你不是一个真正的瑜伽师,你所说的“运动”跟“瑜伽”这个词的本质——八竿子打不着。

     
更甭拿什么欧美瑜伽来说事儿,拿西方体育来套用东方修炼术,就更加荒唐了。岂能把瑜伽的本质解释成——力量的锻炼?肌肉的运动?

     不要动不动就“欧美”、“国外”的,别拿自己个儿家的文化不当盘菜,哪有动不动拿西方体育运动来衡量东方文化、东方哲学、东方修炼术的道理啊?
     ……

     前面说了,《黄帝内经》第一章就清清楚楚、明明白白地告诉你了,要想让“真气从之”的前提是“恬淡虚无”,用到功法的修炼当中,咱中国人谁还没听说过“以静制动”、“松空”?为什么?因为只有它才能激活“内动、内运、内养”的功能,这些内功修炼的目的,叫做:启动气机。
     ……

     到洋人的土地上去寻自己祖宗的根?这不等于是到葡萄架上找地瓜吗?这叫“缘木求鱼”。实质上你那就是“欧美体操”、“欧美柔术”而已。

     “欧美瑜伽”不解决问题有屁用?
     例如...... 【见上方视频讲座】

     我举这个例子是让大家明白,东方修炼、瑜伽等等,它离不开东方文化的整体观,暂且不说你的体式练得对与不对,就上面的例子【见视频】起码说明一点,由于离开了“寒凉学说”的原理,即使你的瑜伽动作练得再好,你的肌肉再有力量,也还是没有好的结果,甚至比不练还害人,因为东方修炼术它靠的就是强大的东方医学为背景的,而东方医学又是建立在东方文化基础上的。这土壤、种子都不一样,你怎么能指望——种的是黄瓜苗,结果能长出西红柿呢?
       
    所以,说来说去,如果你都得不到瑜伽给予、馈赠你的结果,那你还能帮助你的学员得到这样的结果吗?

    这“道”是不能变的,就好比太阳东升西落,春生夏长、秋收冬藏是不变的,你即使瑜伽动作做的再标准,造型再优美,但是你不顺大道试试看,你天天颠倒黑白的生活,白天休息,夜里干活,然后,再在数九寒天去练“高温瑜伽”,你的五脏六腑、新陈代谢要是不出问题,你来找我,全都乱套了。

    为什么?
    身体气机的升降出入乱了,不能“天人合一”,还哪来的身心合一,气血的生养规律全都打破了。这种人能将就活着,也就指望着爹妈给的那点儿元气了,元气就像本钱,这种人只剩下这点本钱了,没有一点“利息”,本钱耗的还比别人快的多,花光了,天王老子都没招儿,正如清代名医徐灵胎所言:“定分者,元气也”,就是说元气至于人的生命就是决生死的定数,没商量!

    这“欧美瑜伽”又不讲究个“法于阴阳,和于术数”,离开了水的鱼儿,结果可想不难想象。

    这不是我们在矫情,玩概念,这就是“种瓜得瓜,种豆得豆”的道理,练瑜伽,你想得到瑜伽的好处,练体操只能获得体操的结果,二者混不到一块儿。 用外形展示、柔体训练,永远不可能演绎出瑜伽的结果 ,甚至适得其反,这样的例子太多了。

    央视的曝光没有错,一个个还在那儿跟人狡辩,还什么“是运动就会有伤害”?你倒不如说:是健康就会有伤害来得更露骨、更悖论、更缺乏逻辑性呢?

    话说回来,这种瑜伽即使不受伤,它也不是实际意义上的瑜伽,达不到内运、内养的调理功效。

    所以,你是要定位成一个形体教练,还是真正的瑜伽师,取决于内涵,取决于你的综合素质


 


                                 【完】






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