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瑜伽入门

视频概要
  
 【本视频,均需电脑收看,尚不支持手机ipad

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      不要被那些浮华、虚假的外表所吸引,什么“国际”啦;“唯一”、“第一”啦等等,哪儿来的这么大的“帽子”......

    说实话,咱中国的功夫界有一个好的优良传统——修德,师父实实在在的教,弟子踏踏实实的学,几千年来,直到今天,传承到世界各地,也没听说过那个师傅没事给弟子发个“国际证书”什么的。
      
    那张破纸说明不了什么,咱中国人最相信一个道理——是骡子是马拉出来溜溜!

    关键这虚假瑜伽它误伤人体啊,大家不得不慎!

    如果一个瑜伽教练总是在强调什么——“是运动就会有伤害”的话,只能证明你不是一个真正的瑜伽师;或者说,是你糊里糊涂一不小心——把自个儿误当成瑜伽师了。

    而且大家现在所能看到的只是外伤,其实错误瑜伽与外形运动、柔体训练相比,更多的是你所看不到的
内在受害
,比如——神经系统的伤害,交感神经的伤害,连带着内分泌异常、精神、心理异常,都是极有可能的

    ……

      所以,要想成为一名真正的瑜伽师,最最起码的德行、良知,你总得有吧?

    除此而外,你与其用大量时间“造假”和抻筋掰腿的扭曲外形,倒不如实实在在的、踏踏实实的,先静下心了掏点儿真正的干货、实在货。

    想成为一个真正的瑜伽师,起码应该具备哪些条件和要素呢?


     第一要素:德行
     
孔子曰:“仁者寿”啊!仁者爱人,首先不会害人啦!其实大多数人也未必是有心要害人,但是,仁者也是需要有智慧的,无心而害人,也不仁。

    还有人以为自己的服务态度挺好,满嘴“莲花”,会博取学员的欢心,就是能耐,这其实也不是一种正行,东方文化最讲究修心,佛教称:“直心是道场”。


      第二要素:潜下心来,学点真本事
      
瑜伽它是一个传承几千年的经典,就算你不用头脑,用“脚后跟”想想,它也不可能是一种形体表演和柔术啊!

     还有一种人,深怕别人说他太浅,于是就专门记住一些似是而非的词句——什么能量场啦、某某光啦、永恒啦、什么什么之神啦等等。

     还有,中国人不好好说中国话,生怕别人听懂似的,故意要在中国话当中生加一些英文单词,以示高深,这些统统都是“浅入深出”的表现。


     记住,世界上没有任何一种语言,可以更确切的表述东方传统文化了,汉语和汉字,只有它可以表述心法、通”.....

     瑜伽本是心法,你不懂心法当然就不能融会贯通,再说,本来大道就是相通的,关键是,你要让人听得懂,要接地气才行,有用才是硬道理,浮华不代表水平。

     所以,扎扎实实学点有用的东西才是正经事儿。 



      第三个要素 功是用来“炼”的
       
    炼得是什么?除了筋骨皮,瑜伽的“三脉七轮”修炼的也是“精气神”,它叫“生命之气”。很多人“三脉七轮”说的欢实呢?你那“外形瑜伽”,连后天的左右经和中医所说的十二正经都开不了、打不通,更谈不上入先天之本、原始动因的——奇经八脉和瑜伽所说的中经了,还什么“气轮”,跟你这抻筋掰腿的“外形瑜伽”八竿子都打不着,你还什么“能量场”,全是空话。

    
你以为外形动作和姿势、造型就能打通经络?如果是这样,你直接练舞蹈、体操、健身操、做做广播操不就完了,伸伸胳膊、踢踢腿不就完了,还费劲巴拉的练什么瑜伽?

    显然不是这样的,所以好好学点儿内功,在自己身上找到真正的感觉、效果以后,假以时日,踏踏实实的自我修炼一段时间以后,再出道好为人师,把自身的真感觉、真收获分享给你的学员、学生,咱们中国功夫界人家都是这么玩儿的,哪有不实实在在练功并且得出经验,就敢出师带人的道理?

    你除了自我提升、自我强化,不要去想其他歪招,所有的事情终究还是要靠实力说话的。
       
    只要你把上面的功夫打扎实了,其他就是水到渠成的事情了。

    
所以,千万记住——瑜伽它是一个千年传承、千年积淀的文化和东方修炼术,急功近利、寻找捷径,绝不可能成为一名——真正的瑜伽师,最关键的并不是“瑜伽师”这个头衔、称呼它有多重要,而是你是否“名符其实”,还是“名不符实”?

    比如,我们一般的学员,修炼一段时间的正规瑜伽以后,身心都会发生明显的变化,而你呢?号称什么瑜伽导师,还“国际”、“亚洲”之类的,结果让我们看到的却是——二十几岁就开始胃下垂;满脸的水斑;自己都严重便秘、失眠、免疫力低下等等,总之,解决不了任何实际问题,瑜伽的一般功能都没有在你自己身上体现出来。除了身体柔软一些,会摆几个“泡斯”以外,徒有其表、无有其实。

    
你就不想一想:你这个“瑜伽导师”的头衔,就不会让你感到心里发慌?它又有什么价值呢?








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